Veckans träning
Fick till tre träningspass den här veckan. I onsdags blev det 5 km löpning med kollegorna på lunchen och när jag gick hem efter jobbet snöade det och var snorkallt så då sprang jag hem sista 1,5 km från bussen.
I torsdags körde jag skivstång intervall, alltid lika jobbigt. Och igår körde jag mitt första långpass på väldigt länge. 9 km löpning i solsken, i ett lugnt tempo och med ljudbok i öronen. Så skönt! Och sedan dess har jag haft så ont i höfterna. Efter löpturen blev det även 6 km promenad med pappa ute på björnön. Så det blev en dag med mycket frisk luft!


